📵 Consejo 15: Limita el tiempo de pantalla. La seguridad digital también implica cuidar nuestra salud mental y física.
Sí, lo sé. A menudo nos encontramos inmersos en una maraña de pantallas y dispositivos electrónicos. Si bien la tecnología nos ofrece innumerables beneficios, también es crucial reconocer la importancia de desconectar para cuidar nuestra salud mental y física. En este artículo, exploraré formas prácticas de establecer límites saludables con la tecnología y de encontrar …